Tag: rotaract Netherlands

A DAY AT THE LOCAL CITY FARM

A DAY AT THE LOCAL CITY FARM

On May 1st, our club went to reburfish a local city farm in the Hague, Stadsboerderij Molenweide. By planting some bushes, making a walkway under branches and adding a small wooden kitchen, we made a nice outdoor area for children to play. Of course, there 

Webinar voor bewustwording van burn-out

Webinar voor bewustwording van burn-out

Op 19 april organiseerden we een burn-out awareness webinar, met als spreker de stress- en burn-outcoach Daniel Smit. We leerden bijvoorbeeld hoe belangrijk het is om de uitputting in een vroeg stadium te herkennen. Hoe langer iemand overbelast is, hoe ernstiger de burn-out zal zijn 

PASEN RAAMSCHILDERING VOOR OUDEREN HOUSE

PASEN RAAMSCHILDERING VOOR OUDEREN HOUSE

Op 3 april, de dag voor Pasen, werden onze clubleden uitgenodigd in een van de Haagse bejaardenhuizen. Sammersbrug heeft een afdeling voor patiënten met dementie. Onze leden hielpen graag en fleurden de dag van de bewoners op met vrolijke tekeningen op de ramen van hun leerlingenkamer. Omdat Pasen voor de deur stond, hadden de tekeningen vooral een thema met paaseieren, konijntjes en heel veel lentebloemen.

Uiteraard hebben we alle nodige voorzorgsmaatregelen genomen met betrekking tot COVID-19. Onze leden droegen maskers en gingen het gebouw niet binnen.

Er waren maar weinig leden die ook wat gebakken goederen meebrachten die werden doorgegeven aan de verpleegsters en de patiënten.

Easter window painting for elderly house

Easter window painting for elderly house

On April 3rd, the day before Easter, our club members were invited to one of The Hague elderly houses. Sammersbrug has a department for patients with dementia. Our members were happy to help and brighten up the day of the residents with cheerful drawings on 

Rotaract Community Project

Rotaract Community Project

On March 13, 2021, the Rotaract Club Scheveningen started a community project. This project includes painting window frames and parts of a house for a lady who has asked for our help. This house, which the lady recently received through the social support, needed a 

Wereldwaterdag – 22 maart 2021

Wereldwaterdag – 22 maart 2021

Weet je dat ongeveer 2,2 miljard mensen in de wereld zonder toegang tot veilig drinkwater leven ? Of dat 207 miljoen mensen meer dan 30 minuten per rondreis besteden om water te halen uit een verbeterde bron ? Water is een kostbare hulpbron ! Dit vereist de noodzaak om het bewustzijn over het oordeelkundige gebruik ervan te vergroten.

​Het gaat om het nemen van maatregelen om de wereldwijde watercrisis aan te pakken. Een kernfocus van Wereldwaterdag is het ondersteunen van de verwezenlijking van Duurzame Ontwikkelingsdoelstelling (SDG) 6: water en sanitaire voorzieningen voor iedereen tegen 2030 .

Het thema voor dit jaar is “Water waarderen”.

Met de groeiende wereldbevolking en de economische ontwikkelingen worden de landbouw en de industrie dorstiger en neemt de waterintensieve energieopwekking toe om aan de vraag te voldoen. Het probleem wordt verergerd door klimaatverandering, waardoor water grilliger wordt en bijdraagt ​​aan waterverontreiniging.

Aangezien samenlevingen de vraag naar watervoorraden in evenwicht houden, wordt er geen rekening gehouden met de belangen van de mensen.

Daarom is de campagne van dit jaar bedoeld om een ​​wereldwijd, openbaar gesprek op sociale media op gang te brengen over hoe mensen water waarderen voor al het gebruik ervan. Het doel is om een ​​beter begrip te creëren van hoe water wordt gewaardeerd door verschillende mensen in verschillende contexten, zodat we deze kostbare hulpbron voor iedereen kunnen beschermen.

Het centrale verhaal van de campagne is bedoeld om mensen aan te moedigen hun verhalen, gedachten en ervaringen over de waarde van water bij te dragen.

U kunt bijdragen aan de campagne van dit jaar door uw verhaal te delen over wat water voor u betekent met de hashtag # Water2Me op sociale media. Geselecteerde commentaren en meningen zouden ook beschikbaar zijn op de website van Wereldwaterdag: www.worldwaterday.org

Lees meer op:

World Water Day – March 22, 2021

World Water Day – March 22, 2021

Do you know, around 2.2 billion people in the world are living without access to safe drinking water? Or that 207 million people spend over 30 minutes per round trip to collect water from an improved source? Water is a precious resource! This requires the 

World Day of Social Justice – 20th February

World Day of Social Justice – 20th February

“World Day of Social Justice” (Social Justice Equality Day) is an international day recognizing the need to promote social justice, which includes efforts to tackle issues such as poverty, exclusion, gender equality, unemployment, human rights, and social protections. The United Nations General Assembly has decided 

Blue Monday during COVID-19

Blue Monday during COVID-19

What is Blue Monday?

Blue Monday falls around the third Monday of January (18th January in 2021) and is often referred to as “the most depressing day of the year”. But why? Mental health experts have a number of theories about that. The most likely scenario is the culmination of factors such as weather changes, holiday debt recovery, a new year of resolutions and just the very suggestion that the day exists.

While the legitimacy of the day is often disputed by experts, the mental health effects of the winter months are very real and can lead towards serious health concerns such as Seasonal Affective Disorder (SAD), anxiety and depression.

Blue Monday during COVID-19

The COVID-19 pandemic and resulting lockdown may be having a significant effect on people with depression and anxiety, which means we should pay even closer attention to people around us. Either you struggle yourself during this difficult period of time or you want to help a friend or a family member, there’s a number of things you can do to ease the situation.

We have gathered a few valuable sources of information that might help you to tackle this difficult task.

Top tips for your mental health during Coronavirus:

  • Have a routine. Keep up with daily routines as far as possible, or make new ones.
  • Social contact is important. If your movements are restricted, keep in regular contact with people close to you by telephone and online channels.
  • Avoid alcohol and other drugs, binge eating and impulse shopping — any coping mechanisms that are ultimately harmful.

Top tips on caring for someone with depression during the COVID-19:

  • Talk and be open. Remind people that it is always all right to ask for help from friends, family, and professionals.
  • Be ready to take action. Offer to help people get the nutritional food that they need or suggest doing online workouts together.
  • Listen and advise despite the objections you may face.

For more detailed information, please check links below:

Important Resources:

Mental Health Support in the Netherland – Need Help? Call Us! 

113 Suicide prevention in the Netherlands (help in Dutch and English)

Articles:

WHO #HealthyAtHome – Looking after our Mental health 

Caring for someone with depression during the COVID-19 pandemic

Dealing with Depression During Coronavirus

The best mental health tips for staying sane in isolation

7 Solutions for Loneliness During Coronavirus Quarantine

Useful Apps:

Depression Preventing App

6 apps to help you socialize while social distancing

Solidarity breakfast: Order now and help people in need!

Solidarity breakfast: Order now and help people in need!

Our club Rotaract Scheveningen is collecting funds for the Rotary Honduras Hurricane Relief! Why should I care? Major portions of mainland Honduras have been devastated by Hurricanes Eta and Iota. The local Rotary club of Roatan (A Honduran island) is collecting food bags for people