During April and May our club have been visiting children’s community centre “De Kroko Kinderclub”, located in one of the remote neighborhoods of the Hague. Bi-weekly this centre welcomes children from different backgrounds to have access to creative and sport activities. Together with the kids …
In april en mei heeft onze club een bezoek gebracht aan kindergemeenschapscentrum “De Kroko Kinderclub”, gelegen in een van de afgelegen wijken van Den Haag. Tweewekelijks verwelkomt dit centrum kinderen met verschillende achtergronden om toegang te krijgen tot creatieve en sportieve activiteiten. Samen met de …
On May 20th, members of our club and guests attended in the first of our Peace series webinars, which was devoted to the topic “Iran Nuclear Deal: Past, Present, Future”.
This webinar featured a high-level speaker, Joakim Vaverka, who serves as the Deputy Director of Stockholm International Peace Research Institute (SIPRI). Before joining SIPRI in September 2020, he was Head of Political Affairs at the Permanent Mission of Sweden to the United Nations in New York. Prior to this position, he was Head of the Global Division of the Security Policy Department at the Swedish Ministry for Foreign Affairs.
Mr. Vaverka’s informative presentation provided a solid ground for an interesting follow-up discussion on the future political developments in Iran, and geopolitical setup in the Middle East region in general.
Thank you Joakim Vaverka for the interesting presentation!
Biodiversity in simple words means the enormous variety of life on Earth. Biodiversity refers to every living thing, including plants, bacteria, animals, and humans. Scientists have estimated that there are around 8.7 million species of plants and animals in existence. However, only around 2.16 million …
On May 1st, our club went to reburfish a local city farm in the Hague, Stadsboerderij Molenweide. By planting some bushes, making a walkway under branches and adding a small wooden kitchen, we made a nice outdoor area for children to play. Of course, there …
Op 19 april organiseerden we een burn-out awareness webinar, met als spreker de stress- en burn-outcoach Daniel Smit.
We leerden bijvoorbeeld hoe belangrijk het is om de uitputting in een vroeg stadium te herkennen. Hoe langer iemand overbelast is, hoe ernstiger de burn-out zal zijn en hoe langer het zal duren om ervan te genezen.
We leerden ook over de verschillende tekenen van burn-out. Deze omvatten de fysieke, mentale, emotionele en gedragstekenen.
Het is belangrijk om bovenstaande symptomen vroegtijdig te herkennen en een burn-out te voorkomen. Er zijn maar weinig manieren om dit te doen:
Verander van baan, als je er keer op keer van uitgeput raakt.
Maak wandelingen in de natuur zonder je telefoon, wees aanwezig en haal diep adem.
Doe aan sport en andere activiteiten, waardoor je al het andere vergeet.
Mediteer of doe creatieve dingen, zoals schilderen of een instrument bespelen. Deze dingen zullen je gefocust maken en zorgen voor een kalme gemoedstoestand.
Communiceer met uw vrienden en familie over hoe u zich voelt.
Op 3 april, de dag voor Pasen, werden onze clubleden uitgenodigd in een van de Haagse bejaardenhuizen. Sammersbrug heeft een afdeling voor patiënten met dementie. Onze leden hielpen graag en fleurden de dag van de bewoners op met vrolijke tekeningen op de ramen van hun …
On April 3rd, the day before Easter, our club members were invited to one of The Hague elderly houses. Sammersbrug has a department for patients with dementia. Our members were happy to help and brighten up the day of the residents with cheerful drawings on …
On March 13, 2021, the Rotaract Club Scheveningen started a community project. This project includes painting window frames and parts of a house for a lady who has asked for our help. This house, which the lady recently received through the social support, needed a bit of a renovation.
That’s when our club offered help and we will be busy with this project all throughout March! In compliance with the Covid measures, 2 people from the club are assigned to assist each time. It is worth mentioning that this project started during World Rotaract Week.
We hope that Rotaracters continue to implement social projects around the globe to make our world a better place. Rotaract Club Scheveningen will certainly continue to do so.
Weet je dat ongeveer 2,2 miljard mensen in de wereld zonder toegang tot veilig drinkwater leven ? Of dat 207 miljoen mensen meer dan 30 minuten per rondreis besteden om water te halen uit een verbeterde bron ? Water is een kostbare hulpbron ! Dit …